Livet kan ibland kännas tufft. Då kan det vara hjälpsamt att ha någon att prata med och få stöd av. Det finns flera ställen du kan vända dig till.

Är det akut ska du alltid ringa 112.
Via 112 når du även socialjourerna i Sörmland. De tar emot akuta ärenden när socialkontoren är stängda.

Psykiatriska jourteamet i Katrineholm: 0150–566 48 (klockan 08–22.30).

Psykiatriska akutmottagningen i Nyköping: 0155–24 72 11 (dygnet runt)

Sjukvårdsrådgivning: 1177 
Du kan också chatta klockan 08–18 här: https://regionsormland-vardkontaktdirekt.platform24.se/home-login (Bank-id krävs.)

Jourhavande medmänniska: 08–702 16 80 (klockan 21–06)
Chatten är öppen söndag–tisdag klockan 21–00: https://www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/

Mind självmordslinjen: 901 01 (dygnet runt).
Chatten är öppen dygnet runt: mind.se/chatt/
Även anhöriga kan höra av sig.
På Minds chatt kan du hitta fler kontaktvägar, bland annat till Spes, Jourhavande präst och Jourhavande kompis.
Mind har också fler stödlinjer. Livslinjen riktar sig till unga 16–25 år som inte känner att de har någon att anförtro sig till.
Refugee line vänder sig till människor som flytt från krig, konflikt eller katastrof och befinner sig i Sverige. Linjen bemannas av professionella volontärer och drivs i samarbete med det ideella nätverket Psykologer för Ukraina.

Skolan har även ett stödteam som du kan kontakta:
Marie Stolperud (kurator), 0702–18 69 56, marie.stolperud@asafolkhogskola.se
Jon Karlsson (deltagarstödjare och internatansvarig), 070–222 46 64, jon.karlsson@asafolkhogskola.se
Catarina Salomonsson (deltagarstödjare/integrationspedagog), 0702–47 44 58, catarina.salomonsson@asafolkhogskola.se
Susanne Holmgren (studie- och yrkesvägledare), 0157–695 32, 
susanne.holmgren@asafolkhogskola.se 
Kerstin Dreger Eriksson (biträdande rektor), 076–514 34 16, 
kerstin.dregereriksson@asafolkhogskola.se
Du kan också prata med din mentor.

Ta hand om dig!
Stödteamet på Åsa folkhögskola